这是一本以泼辣口吻写成的自我激励手册。作者珍·辛塞罗曾是收入拮据、自我怀疑的自由撰稿人，在四十岁左右决定彻底改写人生剧本，随后成为成功学教练与畅销作家。她的写作没有学术腔，更像一位心直口快的闺蜜在咖啡馆里敲着桌子跟你谈：你为什么明明想要更好的生活，却总在关键时刻退缩？全书围绕「自我破坏」展开——那些深埋心底的限制性信念（「我不配」「赚钱很难」「现在改变太晚了」）如何在暗中操纵选择，以及如何通过觉察、替换信念和果断行动把它们逐个拆除。书中穿插作者自己的窘事与转折，辅以肯定语、观想、感恩清单等练习。它的价值不在于理论新颖，而在于把「你可以」这件事讲得理直气壮、毫不羞怯。适合处于低谷、需要被人推一把的读者；也提醒所有人：你对自己说的那些话，值得被重新审视。
